kobieta i

Dziś pobudka o 5.40, o 6.30 już na rowerze, niestety tak wcześnie rano bo trening przed Memoriałem Królaka na Starym Mieście musiał się odbyć bez tłumów ludzi. O tej godzinie widać tylko służby sprzątające.:-) Potem z Żonką poleciałem poopalać się nad wisłą, po powrocie chill przy Tour The Pologne, Żona też ogląda, Kobieta Idealna.:-P Zaraz [...]

[...] Spróbuj i przekonaj się czy akurat u Ciebie wyższa waga nie przełoży się na lepszy wynik. Bo chyba o to w tym chodzi. No chyba że zalezy Ci jedynie na wyglądzie i jak typowa kobieta lubisz się pochwalić jak mało ważysz ;-) Żeby mieć wyniki to organizm trzeba odżywiać a nie głodzić. Zresztą powinieneś wiedzieć do czego prowadzą zbyt niskie kcal w [...]

[...] Banaszek, moje nogi nie chciały dziś i w 50min strzeliłem. Przewidywałem to, zrobiłem sobie wycieczkę. Na powrocie pomyślałem, pojadę ściężką.. Jechałem około 35 km/h, kobieta z naprzeciwka zjechała ze swojego toru ruchu i wjechała we mnie.. Upadłem, Ostry dyżur, nadgarstek złamany, gips, masakra… Załamany. Miało być roztrenowanie, jazda, [...]

https://i.imgur.com/vfm51NZ.png Pobudka o 6.40. Nawał pracy jak zwykle. Zeszło się i na poważnych i na pierdołach. Po pracy nagrywaliśmy podcast jako Na Osi u „Kobieta w sporcie”. Ja opowiadałem o niskiej dostępności energii w sporcie, w przypadku kobiet i co to za sobą niesie. Całkiem fajnie wyszło z Olą :-) Potem trening na speeeedzie. Teraz [...]

Witajcie po długiej mojej nieobecności na forum. Nareszcie po "świętach jedzenia", bo inaczej się tego nazwać nie da w moim przypadku. Moje postanowienia jednak legły w gruzach co do trzymania czystej diety. Na szczęście już od piątku uwolniłam się od nałogu podjadania. Uwieżcie nie było łatwo! No ale cóż, tez jestem człowiekiem i to kobietą [...]

[...] x80% maksymalny spadek tluszczu z mozliwa strata miesni: zapotrzebowanie x70% W pewnym momencie kazdy bedzie musial zmniejszyc kalorycznosc, wiec sama zobacz jak nisko kobieta musi zejsc z kalorycznosci Vajolet czyli cos tam sie dzieje w tych plecach Reszta stabilnie. Ale wiesz co nogi to ty masz chude, jakbym ja miala te 90cm w udach W [...]

No to ta kobieta dobrze wpływa na Twoje osiągi siłowe :-) Oby tylko zawsze chciała tego co Ty :-) Ta kobieta bardzo dobrze wpływa na mnie w każdym aspekcie:-D A jak nie będzie chciała tego co ja chcę...to będziemy robić to co ona chcę ;-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 24/11/2017 18:05:08

[...] (plus magnez, witaminy, BCAA, kreatyna, izotoniki + bardzo dużo wody), więc mam nadzieję, że jakoś negatywnie się to nie odbije. Nagrodę główną wygrała taka miła, starsza kobieta, która cały czas stała obok mnie i zaklinała się, że nic nie chce wygrać, bo będzie miała pecha w miłości. Fajna była euforia jak przeczytano jej numer startowy %-) [...]

[...] oczywiste, że jak się trenuje w klubie to siłą żeszy pracuje się nad tymi elementami i faceci też nad tym ćwiczą, samą siłą się g**** zrobi. "Potem kwestia umysłu,jeśli kobieta lubi walkę i ją to bawi,jest asertywna i nap*****la jak facet" - nawet kobieta, która najbardziej lubi walkę niema szans z "potencjalnym" napastnikiem. [...]

[...] o co chodzi. Mnie to momentami co prawda irytuje ale nastepnego dnia z kolei cieszy -ahhh te baby ;D Nam sie chyba nigdy w 100% nie dogodzi. Zmiany nastroju do tego - Byc kobieta byc kobietą lalala Mozemy zaspiewac ;) Co do prawka - nie przejmuj sie, zdasz nastepnym razem ! Gadanie bliskich mozna wyeliminowac na stale w jeden sposób - pójść na [...]

[...] się pojawia.. Co do ciężarów powiem szczerze że boję się tego. Nie chce dużych przyrostów mięśni, nie chce miec nóg jak facet Chce miec delikatnie zarysowane mięśnie, jak kobieta! Ładnie wyrzeźbione plecy. Na łydkach u mnie już widac każdy mięsień.Chce redukowac i rzeźbic!O jakich wogóle ciężarach mówicie?Konkretne liczby np przy przysiadzie [...]

20.03.2016 r. Witajcie! dzięki, że jesteście ;) Odnośnie metabolizmu, masz rację, jak trenuję dużo jem, chociaż czasami mi się zdarza, że nie mam w ogóle apetytu, ogólnie są to takie wahania. W piątek byłem na treningu, był strasznie kiepski, kompletnie nie czułem się na siłach, nie wiem czemu, pon, wt, śr, mocne treningi była moc potem czwartek [...]

[...] gdzieś. Przyjdzie na trening to przyjdzie, nie to nie. "A był taki, fajnie boksował. Zdobył Mistrza Polski. Mógł do czegoś dojść. Potem ważniejsze były imprezy/mecze/kobieta/rodzina/alkohol/studia (niepotrzebne skreślić)." I tyle słów od trenera na temat zawodnika z perspektywami. Może brakuje takiego amerykańskiego optymizmu. Podchodzi [...]

[...] podobać się kobietom wiadomo również, że to właśnie mężczyzna ma za zadanie ochrony rodziny. Na ulicy można spotkać wielu mężczyzn z rewelacyjnie wyrzeźbioną sylwetką a kobieta to rzadkość. Tak więc osobą, którą podziwiam jest Aneta Florczyk – jest ona trzykrotną mistrzynią świata i europy strongwoman. Podziwiam ją za jej [...]

[...] Nie wiem jak wy ale ja po części się z nim zgadzam. Jeśli chodzi o aborcję to moim zdaniem powinna być tylko wtedy kiedy kobieta została zgwałcona i nie chce urodzić dziecka oraz wtedy kiedy życiu dziecka lub matki zagraża śmierć. A co do homoseksualistów to uważam się za tolerancyjnego ale nie [...]

Panie Janku dzięki -teściowa ważna osoba zawsze dbała o zięcia8-) ,i szykowała super goloneczki,flaki -kaczuszki francuskie aż łza się w oku kręci--wiedziała ''zięć zadowolony '' -to i córci się wiedzie --mądra kobieta a tylko 3 klasy szkoły

raz nie zawsze, dwa razy nie często ;-D sernik i jabłecznik (o ile poziom jabłek jest większy od ciasta) domowej produkcji zawsze mnie pokonają, a mimo to można ;-D btw. ostatnio teściowa przeszła szkolenie jak ma wyglądać szarlotka i teraz już nie ma siły, nawet odmówić nie wypada tak się kobieta stara :-D

WTOREK DNT Spacering-rowerowy 35km i " cuś " tam jeszcze porobiłem %-) Byczku, zbadaj poziom estrogenów bo zaczynasz kokietować jak kobieta;-D

WTOREK DNT Spacering-rowerowy 35km i " cuś " tam jeszcze porobiłem %-) Byczku, zbadaj poziom estrogenów bo zaczynasz kokietować jak kobieta;-D Mistrzu-Giaurnemo " cuś " to nie kokieteria:-PP

WTOREK DNT Spacering-rowerowy 35km i " cuś " tam jeszcze porobiłem %-) Byczku, zbadaj poziom estrogenów bo zaczynasz kokietować jak kobieta;-D Mistrzu-Giaurnemo " cuś " to nie kokieteria:-PP No jak nie jak tak:-)) Patrz u mnie jak wygląda DNT:-)) Bierz przykład ze starszego kolegi:-D Mistrzu-Giaurnemo ,nie mam wanny z bąbelkami :-(